Új szintre emeljük
az edzés élményét
A Grendelvario nem csupán egy edzőterem – ez egy életforma. Modern online programok, személyes támogatás és eredményközpontú edzések.
Csatlakozz most
A Grendelvario nem csupán egy edzőterem – ez egy életforma. Modern online programok, személyes támogatás és eredményközpontú edzések.
Csatlakozz most
A Grendelvario célja, hogy minden vendégünk inspirációt, lendületet és személyes fejlődést találjon nálunk. Modern eszközök, tapasztalt edzők és változatos órák segítik az utad.
Gépeink és súlyzórendszereink a legújabb technológiát képviselik – a hatékonyabb edzésért.
Kutatásokra alapozott edzésmódszerek, amelyek valóban működnek – kezdőknek és haladóknak egyaránt.
A test és lélek harmóniája fontos számunkra – jógától az erőnléti tréningig mindent megtalálsz.
Rövid, intenzív edzések, amelyek a zsírégetést és az állóképesség növelését célozzák meg. Kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlott.
Lazítás, mobilitásfejlesztés és regeneráció egyben. Tökéletes ülőmunkát végzők és sportolók számára is.
Súlyzós és saját testsúlyos gyakorlatokkal növelheted erődet és izomtömegedet. Edzésterv alapján történik.
Heti 2 online óra + visszanézhetőség. Ideális, ha most kezded.
5 900 Ft / hó
Korlátlan élő órák, videótár, közösségi tagság. Haladóknak is.
8 900 Ft / hó
Személyi edző, egyéni étrend, heti konzultáció. Maximalistáknak.
14 900 Ft / hó
Az egészséges életmód több, mint izmok. Fontos számunkra a mentális egészség is, ezért kínálunk meditációs alkalmakat, légzőgyakorlatokat, és stresszkezelő workshopokat.
"Már 3 hónapja járok ide, és látványos az átalakulásom. A közösség támogatása és a szakértelem csodás!"
"A Grendelvario nem csak edzőterem, hanem motivációs forrás is számomra. Minden edzés után feltöltődöm."
"Rugalmasság, profizmus és valódi eredmények. Ajánlom mindenkinek!"
Elégedett vendég
Ledolgozott edzés
Egyéni program
Edző és mentor
| Nap | Időpont | Típus | Edző |
|---|---|---|---|
| Hétfő | 08:00 | Erőnléti | Dániel |
| Kedd | 18:00 | CrossFit | Petra |
| Szerda | 17:00 | HIIT | Ákos |
| Csütörtök | 19:00 | Mobility | Zsófi |
| Péntek | 07:30 | Stretch | Bence |
A tested hálás lesz minden percért, amit mozgásra szánsz. A Grendelvario célja, hogy motiváljon, fejlődni segítsen és közösséget adjon.
„A változás nem könnyű, de minden edzés közelebb visz önmagad legjobb verziójához.”
Közösségi lendület
Személyes fókusz
Kitartás minden mozdulatban
Töltsd ki az űrlapot, és csatlakozz hozzánk!
Büszkék vagyunk, hogy olyan megbízható partnerekkel dolgozunk együtt, akik osztoznak szenvedélyünkben az egészséges életmód iránt.
Kezdd aktívan a napod – tippjeink segítségével könnyedén beillesztheted a mozgást a reggeli rutinodba. Energia, fókusz és jó hangulat garantált.
A fejlődéshez nem csak az edzés, hanem a regeneráció is elengedhetetlen. Tudj meg többet a minőségi alvás, a relaxáció és a nyújtás szerepéről.
A Grendelvario abban segít, hogy egyszerre építsd fizikai és mentális egészségedet egy támogató közösségben.
🍪 Ez a weboldal sütiket használ
A legjobb élmény biztosítása érdekében sütiket használunk. Az adatvédelmi irányelvekről itt olvashatsz.